6 min readEgy sportpályafutás és a növényi rostok Engedjétek meg, hogy személyes élményeimmel kezdjem az írásomat! Sportpályafutásom, több, egymástól időben és lelkületében is markánsan...
4 min readSzénhidrát STOPNem elítélendő (sport)emberi motiváció, hogy a sport által sportos testalkatra is szert tegyünk. Mi sem vagyunk kivételek ez alól....
2 min readA pihenés fontossága+Enduraid újdonságokAki esetleg lemaradt volna a keddi FB LIVE adásunkról, azoknak most néhány pontban összefoglaljuk a lényeget. Október és néha még a...