top of page



1 min read
Történet
Régi kedvenc történetünk. Most, hogy két maraton is lesz az elkövetkező hétvégén, ismét hasznos lehet újra olvasni. A történet a 2008....
154 views
0 comments


1 min read
Frissítési periódus
Átlagosan meleg (20-24 °C) körülmények között óránként 60 gramm szénhidrát és 1 liter víz elfogyasztása javasolt, Az "oldat"...
47 views
0 comments

1 min read
Budapest Maraton. Frissítés. Enduraid.
A triatlon mellett futásra is elkészült. Állítsd össze saját személyes frissítési terved a vasárnapi Budapest Maratonra. Bizonytalan vagy...
43 views
0 comments
bottom of page